hoje vamos falar mais sobre os benefícios da natação para as crianças.

Com a palavra, a nossa super parceira pediatra, Dra. Danielle Negri. Texto ótimo e mega completo sobre a importância da prática da natação na infância! Excelente esporte para o corpo e para a saúde dos nossos filhos! Vale a pena ler!

Os Benefícios da Natação para os Bebês 

Os primeiros nove meses da vida de qualquer pessoa são imersos em um ambiente predominantemente aquático. Os bebês já estão adaptados ao meio líquido desde a gestação e são capazes de executar diversos movimentos natatórios, demonstrando uma série de reflexos comuns na primeira infância. Tudo através de estímulos estereoceptivos, ou seja, atividades que busquem facilitar o desenvolvimento dos órgãos sensoriais das crianças, como o tato, a audição, o olfato e a visão. O que cada vez mais pais estão descobrindo é que prolongar a sensação de proteção da água quentinha pode colaborar para a saúde e o desenvolvimento das crianças.

São inúmeros os benefícios que a natação proporciona aos bebês, como:

Um dos momentos mais importantes na natação é o exercício constante que se faz com os pais. É a inteligência emocional que através de atividades específicas, faz uma aproximação entre todos os bebês, seus familiares e o professor. Esse contato é de extrema importância para o desenvolvimento afetivo, já que sabe-se que o controle emocional é basicamente formado aos 02 anos de idade.

A natação para bebês faz parte fundamental de estudos da psicomotricidade e através do seu conceito que faz-se todo o planejamento. O ideal é que a musicalidade também faça parte das aulas, pois estimulam a memória e aumenta o vocabulário significativamente.

Quer mais motivo para matricular seu filho na natação? Além de se divertir na água e trabalhar o sistema respiratório, ele também aprende a ter um melhor equilíbrio e desenvolvimento motor.

Quando entrar na natação? Se você já está imaginando seu bebê dando cambalhotas na água, saiba que o mais indicado é esperar ele completar 6 meses, apesar da pesquisa mostrar resultados com crianças mais novas. Nessa fase, o conduto auditivo (parte do ouvido), que até então era reto, forma uma curvatura, dificultando a entrada da água e reduzindo as chances de infecção.

Outro motivo para aguardar é que o bebê já vai estar imunizado contra alguns agentes e terá mais postura. Soma-se ainda o desenvolvimento do sistema motor e respiratório do bebê.

Os ambientes devem ser preferencialmente climatizados (piscina, corredor e vestiário têm de ter a mesma temperatura, em torno de 32°). Objetos coloridos, em diferentes formatos e texturas, ajudam no aprendizado. Por fim, veja se as aulas são divididas por faixas etárias. Não se preocupe com a fralda: já existem modelos de várias marcas que ficam encharcados sem riscos de vazamentos.

Outro cuidado é com o cloro. O ideal é limitar o tempo de exposição da criança à piscina e certificar-se de que a escola utiliza o mínimo de cloro possível na água. O cloro pode ser prejudicial devido ao risco de alergia. E é comum a criança que nada ter mais infecções, como otite.

As fases da natação infantil:

As aulas de natação devem ser orientadas por um professor especializado e pelos pais, e a primeira aula deve durar cerca de 10-15 minutos, aumentado depois para 30 minutos. As aulas não devem durar mais que 30 minutos porque o sistema de regulação de temperatura do bebê ainda não se encontra bem desenvolvido e a sua capacidade de atenção ainda é mínima.

DICAS PARA AS AULAS DE NATAÇÃO DO BEBÊ

Na natação para bebês, é recomendado o bebê usar fraldas especiais, que não incham ou vazam na água, facilitando os movimentos, contudo, elas não são obrigatórias. Além disso, o bebê não deve ser alimentado até 1 hora antes da natação e não ir às aulas de natação quando estiver doente ou com resfriado.

O bebê pode mergulhar na piscina com a presença do professor, mas só depois de 1 mês de aulas de natação. Os óculos de natação só são recomendados a partir dos 3 anos de idade.

O uso de tampões auriculares pode causar eco e assustar o bebê, usar com cuidado.

É normal o bebê se assustar na primeira aula. Para o ajudar, os pais podem fazer brincadeiras com o bebê durante o banho para ele se acostumar com a água.

A recomendação mais importante antes de matricular o seu bebê na natação é levar ao pediatra para ele avaliar se o bebê pode frequentar as aulas, garantindo que ele não possua nenhum problema respiratório ou de pele que possam agravar com a natação.

Que atividades são boas para estimular nossos pequenos? Balé, Futebol, Natação, Música, Artes? Descobrimos outro dia um tipo de academia infantil super comum e que faz muito sucesso nos EUA. Alguém aqui conhece?

Nessas “academias”, você paga uma mensalidade e seu filho tem atividades que estimulam o desenvolvimento dele, de acordo com a idade. Têm aulas para crianças de 0 a 5 anos, com equipamentos que ajudam na coordenação motora, estimulam a imaginação, além de aulas de música, artes… cada semana tem um tema diferente. Parece legal, né? Ahh e eles também abrem o espaço para fazer festinhas de crianças lá.

Ficamos sabendo que lá nos EUA esses espaços infantis bombam, tem vários, e as crianças fazem à beça. As academias mais conhecidas são a “The Little Gym” e a “Gymboree” (a mesma daquela marca de roupas lindinhas pra crianças!). Eles têm mais de 800 centros no mundo todo. Pesquisando sobre essas academias, descobrimos que em SP já teve uma Gymboree, mas infelizmente fechou!

Alguns especialistas acham desnecessário e não são muito a favor desse tipo de estímulo. Pra eles, por mais que seja importante estimular os pequenos, uma atividade programada não é o ideal, pois poderia causar estresse nos bebês. Já outros acham que esse tipo de atividade é importante nos dias de hoje, em que as crianças ficam muito dentro de casa e recebem menos estímulos.

Nada foi comprovado ainda, mas ter aulas de música, cores, brincadeiras de subir, descer, correr, com instrutores profissionais parece ser muito interessante, não?

O que vocês acham? Já tinham ouvido falar dessas academias? Alguém aqui conhece e sabe se tem alguma parecida no Brasil? Escrevam nos comentários!

Nunca é cedo demais para você começar a ler para o seu bebê. Por mais que possa parecer que no primeiro mês de vida um bebê não tem noção do que ocorre ao seu redor,  de acordo com uma pesquisa feita pela Associação Americana de Pediatria, quando os pais leem, conversam ou cantam para seus bebês são formadas conexões importante nos seus cérebros.

Essas conexões são responsáveis pela construção da linguagem e capacidades comunicativas, além de servirem de base para alfabetização. Através dessas interações os laços entre pais e filhos são fortalecidos e esse estreitamento estimula habilidades socio-emocionais como autocontrole e sociabilidade. Por isso, a leitura é indicada desde sempre!!!

Algumas dicas de leitura para bebês:

1. Leia com emoção! Bebês com alguns dias já são capazes de reconhecer as vozes dos pais. Eles têm preferência por elas e, por isso, amam ouvi-las. Por mais que não entendam o significado das palavras ou histórias, eles vão capturar a emoção da voz e expressão do rosto.

2. Escolha livros coloridos e resistentes. As cores irão chamar a atenção deles, por isso ao alcança-los a primeira coisa que fazem é colocar na boca.

3. Planeje um tempo especial para a leitura. Crianças ativas podem perder o interesse na leitura em 1 a 2 minutos. Então, segundo o estudo, é importante dar exemplo e estimular a concentração fazendo disso um exercício recorrente. A sua atenção também precisa ser exclusiva dele nesse momento, para isso desligue a TV, computadores e celulares.

4. Fale sobre os sentimentos. Quando os bebês estão falando melhor, eles começam a identificar personagens e até completar frases de livros. Falar sobre as emoções dos personagens pode abrir um espaço para eles expressarem emoções próprias, se estão felizes ou tristes por exemplo.

5. Faça perguntas sobre a história. Isso será importante para desenvolver capacidade de interpretação, desenvolver linguagem e interesse pela leitura.

6. Continue lendo mesmo quando eles aprendem a ler. Assim como nunca é cedo demais, nunca é tarde demais. Leia livros de um nível superior aos que seu filho é capaz de ler sozinho.

Boa leitura e divirtam-se!

Fonte: Associação Americana de Pediatria